朝一番に飲むもの、おすすめは〇〇！！
みなさん、こんにちは！
外苑前駅3分 表参道駅8分 青山一丁目駅10分
パーソナルジムCHARTトレーナーのKOHEIです😄
突然ですが
皆さん朝1番に飲むものはなんですか？
お客様とお話ししていると、
コーヒーや冷たいお水を飲む方がよくいらっしゃいます。
お茶に含まれるカテキンやコーヒーに含まれるカフェインは
胃に負担をかけます。
また、コーヒーや冷たいお水は
お身体を冷やしてしまいます(>_<)
そこでお勧めしたいのが、【白湯】です！
よく聞くけどどんな効果があるのかイマイチわからない！
白湯の味が苦手で飲めない！なんて方もいらっしゃいますよね！
今日は、知ってトクする
白湯についてのメリットをお伝えします😁
💎代謝UP
白湯を飲むことで内臓が温められ
免疫力、基礎代謝が上がります！
💎内蔵機能の回復
暖かい飲み物を飲むことで機能が回復し、
消化不良や胃もたれを防ぎます！
💎デトックス効果
内蔵の動きが活発になることで
利尿作用・腸の働きが促進され
便秘解消につながります！
💎冷え性改善
身体を内側から温めることで
血流もよくなり、冷え性改善になります！
などなど、ダイエット効果も期待でき、
胃や腸がきれいになると美肌効果にも繋がります♪
是非、胃腸の消化機能を活発にしやすい
起床直後に飲んでみてください😁
継続することで維持・改善してくるので
毎日続けてみてくださいね♪
チャートでは「健康的な美しいカラダ」を目指したボディーメイクを行っております。
骨盤矯正・姿勢改善、睡眠の質向上など痩せるだけではない「健康なカラダ」をご提供いたします。
2ヶ月で−8㎏達成など多くの成果を残しています。
チャートは幹細胞治療で美容・ダイエットに特化した医療を提供している、エビスノブクリニックと提携しております。
エビスノブクリニックが開発したドクターズサプリで、栄養管理や生活習慣病予防をサポートしダイエットをより効率化します。
-
初めての方はお気軽に
無料カウンセリング&体験予約へ - お電話の方03-5843-1571
